헬스장은 너무 많은데 pt 받는 사람만 언제든 사용할 수 있는 pt샵 개념이라 훨씬 쾌적하고, 운동에 열의 넘치는 사람들이 많아서 동기 부여도 확실합니다. 트레이너들의 경력이나 자격 사항들도 투명하게 공개하시고 있어서 믿고 상담부터 받을 수 있어요. 명선쌤 최고 💕

김명선 트레이너님께 1년 넘게 수업받고 있습니다. 살도 많이 빠지고 몸도 건강해지면서 운동에 취미를 붙이게 되어서 아르더짐으로 퇴근하는게 일상이 되었습니다 ㅎㅎ

헬스장을 다녀보면서 가장 만족스러웠던 점은 트레이너분들의 꼼꼼한 지도였습니다. 개인의 체형과 목표에 맞춰 세심하게 자세를 교정해주시고 꾸준히 피드백을 주셔서 운동 효과를 확실히 느낄 수 있었습니다. 처음 시작하시는 분들께 추천드리고 싶은 헬스장입니다.

23.1월 ~ 26.4월 현재까지 꾸준히 다니고 있습니다. 50이 되면서 있는 근육이라도 유지해야겠다는 맘으로 시작했는데 살도 빠지고 근육도 늘고 운동에 대한 열정도 생기고ᆢ 아르더짐 장점 넘 많아요~ 친절 굿! 환경 쾌적 굿! 진짜 잘가르침!!

프라이빗 PT 헬스를 다닌지는 얼마되지 않았어요. 처음에는 조용하고 작은 운동공간으로 머쓱하기도 했지만 트레이너분들 너무 친절하시고 동네 운동 맛집같아서 이제는 편안한 마음으로 운동하러 가고 있어요. 장유성 트레이너님 덕분에 너무 좋습니다 🎶

다이어트를 위해 난생 처음 PT를 받아봤는데 정말 잘한 선택이었다고 생각합니다. 제대로 운동을 배우는게 처음인 초보자도 잘 따라올 수 있도록 쉽고 친절하게 지도해 주셨고, 지금은 PT 이전에 비해 몸무게 앞자리가 달라졌어요!

커플 피티 20회 완! 20회 연장 완! 늘 즐거운 선생님과 운동 재밌어요. 두달반동안 5키로 뺐어요 하하하. 선생님 티칭이 정확해서 몸이 근육을 쓸 줄 안달까!! 이 동네 사는동안 꾸준히 다닐꺼에요 - 토복토멍 커플 올림

친구와 2:1 수업 받은지 6개월 되었어요. 태윤쌤께 수업받는데 항상 열정적이고 전문적으로 수업해주세요. 저의 낮은 체력 수준에 맞게 운동 강도를 조절해주셔서 힘든 운동도 해낼 수 있게 해주세요. 앞으로도 잘 부탁드려요🫡

등록한지 3개월이 지나니 허리·어깨 통증의 빈도와 강도가 확실히 줄었고, 다리 힘도 좋아져 계단 오르내릴 때 한결 가벼워졌습니다. 코어·둔근 활성화와 자세 교정을 꼼꼼히 잡아줘서 '몸이 좋아지는 게 체감되는' 곳이라 자신 있게 추천합니다.

장유성 트레이너님의 세심한 지도를 통해 자세의 중요성, 코어 잡기의 중요성, 호흡의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 밝고 유쾌하게 또 악착같이 지도해주시는 덕분에 몸이 달라지는게 느껴져 매우 기쁩니다. 아르더짐 적극 추천합니다~!! 😊

운동을 억지로 하던 예전과 달리, 이 헬스장을 다니면서부터는 오히려 하루 중 가장 즐거운 시간이 됐어요. '재미있게 운동하고 싶다', '지속 가능한 루틴을 만들고 싶다'는 분들께 강력 추천합니다!

요즘 조금씩 운동이 재밌어지고 있어요. 선생님들 모두 다 친절하셔서 더 좋습니다 😊

올해부터 친구랑 다니는 중인데 시설도 깔끔하고 좋습니다! 2:1 PT 가성비 짱입니다..!!! 1:1이 아니어서 처음에 조금 걱정했는데, 두 명 다 꼼꼼히 골고루 봐주시고, 각자 체력이나 운동량 맞춰서 가르쳐주셔서 너무 좋고 만족합니다 👍👍

김명선 트레이너 선생님한테 피티 받고 재등록했어요! 족저근막염도 있었고 발목 인대 파열된 적도 있고 허리도 안 좋아서 걱정이 많았는데 미리 말씀드리니까 다 고려해서 세심하게 챙겨봐주십니다. 깔끔하게 관리되고 있어서 좋아요 :)

헬스장 이곳저곳을 전전하던 저에게 정착할 수 있게 해준 곳입니다! 소음 문제나 위생 문제도 없고 프라이빗한 운동을 할 수 있어 너무나 좋습니다. 서천동에 살길 잘했습니다 앞으로도 잘 부탁드려요 🩵

체계적인 프로그램과 세심한 피드백 덕분에 운동이 힘들기보단 즐거워졌고, 매 수업마다 확실히 성장하고 있다는 걸 느껴요. PT 고민하시는 분들께 정말 추천드려요!

김태윤 쌤께 30회 수업 받았어요. 처음 시작할 때 제가 원하는 운동 방향 체크해주시고 그에 맞춰서 수업해주셨어요! 혼자 헬스장 가서도 내가 할 수 있는 근력운동 루틴을 얻어가게 되어 만족합니다! 태윤쌤 적극추천합니당👍😍

20회 완료했는데 선생님께서 매번 신경 잘 써주시고 카톡으로도 운동 어떤 거 했는지, 자세 교정 어떻게 하면 좋은지 보내주세요! 다음에 또 피티 받을 일 있으면 꼭 갈 것 같습니다 추천드려요!

아르더짐 16회차! 2달 만에 7kg 감량, 이상적으로 체지방량이 감소해서 턱선이 살아났습니다! 트레이너 선생님께서 식단 관리까지 꼼꼼하게 챙겨 주셔서 의지만 있다면 원하는 것 이상으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다~

피티 등록한지 약 2주가 지났어요!! 정말 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 제 몸에 맞는 식단과 운동을 체계적으로 해주셔서 정말 만족도가 높습니다! 딱 맞춤형으로 해주신다는 느낌이 들었어요. 선생님이랑 운동할 때마다 즐거워요!!! 😆

작년 4월부터 시작해서 최근에도 재등록했어요. 선생님들 모두 친절하시고 시설도 깔끔하고, 특히 유준쌤의 세세한 티칭 덕분에 운동을 가까이 하는 습관과 만족스러운 결과를 얻게 되다보니 지금은 아르더짐에서 벗어날 수 없는 상태가 되어 버렸네요. 아르더짐 덕분이에요! 👍🤩

엄청 꼼꼼하게 자세 봐 주세요. 스쿼트, 데드리프트 할 때 느낌이 완전 달라요. 어디를 쓴다는게 딱 느껴져요. 유준쌤한테 배우면 배울수록 내가 잘할 수 있다는 자신감이 생겨요. 아르더짐과 회원분들 모두 화이팅!

아르더짐 다닌지 1년째인데!! 진짜 처음으로 운동 꾸준히 다닌 헬스장이에요. 전체적으로 프라이빗하고 조용한 분위기라 사람 많고 시끄러운 헬스장 싫어하는 분들한테 특히 추천하고 싶어요. 아묻따 승현쌤!! 👍

이주명 T, PT 20회. 강사님은 제 체형과 운동 목적을 정확히 분석한 뒤 체계적으로 프로그램을 구성해 주셨습니다. 동작 하나하나를 왜 해야 하는지까지 전문적으로 설명해 주셔서 신뢰가 갔고 운동에 대한 이해도도 많이 높아졌어요! 친절하고 전문적인 PT를 찾으신다면 강추 👍👍

어느덧 pt 받은지 1년 다되어가네요~~ 48년동안 살면서 제대로 운동했던 적이 없어서 많이 걱정이 되었었는데 제 몸 상태와 컨디션에 맞게 조절해주시고 재활도 도와주셔서 생활 습관도 좋아졌어요. 아르더짐에선 한달에 한번씩 런닝, 써킷, 출석왕 등 여러 동기부여 이벤트들 마련해주셔서 정말 감사해요!

추운 겨울에 실내 운동이 필요해서 등록한 아르더짐~ 밝은 분위기에 청결 깔끔하고 기구 관리도 항상 잘 되어 있어서 운동하기 편안해요. 김명선 트레이너님이 친절하게 하나하나 자세히 알려주시고, 동작이 익숙해질 때까지 참을성 있게 기다려주셔서 감사해요! 망포인들께 강추합니다 :) 🤍🤍

다른 헬스장이랑 차별성이 확실해요. 머신으로만 수업하기보다는 정확한 자세로 기본적인 움직임을 잘 케어해 주십니다. 모든 선생님들이 인사도 잘하시고 선생님이 밝으니 센터도 밝은^^ 피티샵이 집에서 가까워서 그게 젤 좋아요 ㅋㅋ

이명선 코치님께 수업받고 있는데 늘 제 컨디션에 맞게 맞춤운동해주시고, 수업기록도 늘 영상으로 보내줘서 혼자 운동할때도 도움이 많이됩니다. 그리고 제가 다녀본 체육관중 제일 깨끗해서 상쾌한 기분으로 운동할 수 있어요 😊

기초 체력이라도 좀 챙기자는 마음으로 헬스장을 찾았는데, 6개월 후 꼼꼼하고 허세 없는 트레이너 쌤! '잘하고 계세요..오늘은 이 정도면 충분해요.' 그 짧은 말들이 저를 붙잡아주고 어느새 매일 운동을 '기다리는' 제가 되었더라고. 아르더짐이 제게는 좋은 건강메이트가 되었죠^^

60번째 생일에 바디 프로필을 찍어 보는 게 어때 라는 아내의 권유로 시작한 운동이 1년이 다 되어 간다. 운동을 하면서 내 몸의 가치를 잘 모르고 살아온 것 같다는 생각이 들었다. 나는 오늘도 운동을 하기위해 '아르더짐 망포'로 간다. 그곳엔 내 몸을 사랑하는 방법을 알려주시는 선생님들이 계신다.

명선 선생님께서 여러가지 운동도 하시고 진짜 운동을 즐기시는 모습에 궁금해서 체험갔다가 10회 끊고왔습니다 🥹🤍 첫 피티라 걱정했는데 제 니즈에 맞게 그리고 자세 테스트까지 봐주시면서 꼼꼼히 알려주세요! 아르더짐 강추합니다 ✨✨

첫 수업이라 그런가 엄청 꼼꼼하게 봐주시고 피드백을 정확하고 자세히 알려주세요! 50분 알차게 인바디 분석 토대로 상담하고 스트레칭부터 근력운동, 유산소까지 전부 다 알려주시려는 모습이 감사했습니당 ㅎㅎ 특히 운동 처음 하시거나 꼼꼼하게 자세 배우고픈 여자분들께 추천드립니다 👍👍

여름에 덥다는 핑계로 운동을 너무 안해서 체험 PT 신청했어요! 명선 트레이너님이 친구처럼 엄청 편하게 대해주시고 넘치는 에너지때문에 신나서 운동한 것 같아요! 50분 땀 뻘뻘이었지만 시설도 진짜 깔끔 인테리어도 센스 그자체! 아르더짐 망포점 완전 추천이에요!! 👍